Hoewel het dragen van een helm niet verplicht is bij het gebruik van een gewone fiets, draagt hij toch sterk bij aan je veiligheid in het verkeer. Er zijn enorm veel verschillende modellen op de markt. Hoe kies je uit dat aanbod het juiste exemplaar voor jezelf of je kind?
Bij het aankopen van een fietshelm moet je vooral letten op het volgende:
- Kijk na of de fietshelm voldoet aan de Europese norm EN 1078. Voor kinderen bestaat de norm EN 1080, waarbij de kinband loskomt bij verstikkingsgevaar. Enkel een CE‑teken zonder normvermelding volstaat niet.
- Kies de juiste maat. Neem de maat van je hoofd door de hoofdomtrek ter hoogte van het voorhoofd te meten. Op de helm kan je meestal terugvinden wat de minimale en maximale hoofdomtrek is voor dat model.
- Is de helm makkelijk verstelbaar (met een draaiknop)? Dit bevordert het gebruiksgemak.
- Heeft de helm verluchtingsgaten of -sleuven? Dit is aangenaam tijdens warme zomerdagen.
- De helm moet het volledige hoofd bedekken, zonder het zicht te belemmeren.
- De bandjes moeten goed aansluiten, maar mogen ook niet te strak zitten. De driehoek die wordt gevormd door de kinband moet juist onder de oren uitkomen voor een goed evenwicht van de helm. Als je met je hoofd schudt, moet de helm goed blijven zitten.
Wanneer moet je je fietshelm vervangen?
- Na een val op de helm. Ook al ziet de helm er aan de buitenkant misschien nog goed uit, kan hij vanbinnen scheurtjes of zwakke plekken hebben gekregen.
- Bij zichtbare beschadigingen (barsten, onderdelen die loskomen …), ook al zijn ze minimaal.
- Zonder val of beschadigingen wordt aangeraden of een fietshelm sowieso te vervangen na 3 à 5 jaar.
Helmen voor gebruikers van speed pedelecs
Als je met een speed pedelec rijdt, is het gebruik van een helm wél verplicht. En niet zomaar één! Een speed pedelec helm lijkt dan wel op een fietshelm, maar is berekend op hogere valsnelheden en beschermt een groter deel van het hoofd. In vergelijking met een fietshelm biedt deze meer bescherming voor de slapen en de achterkant van het hoofd. Hij moet voldoen aan de norm NTA 8776.
